اضحك كل يوم لحياةٍ أفضل
نحتاج جميعاً إلى مزيد من الضحك. هذا الكتاب سيرشدك إلى كيفية فعل ذلك.
الضحك يفرز هورمون الإندورفين في الجسم، ما يجعلك تشعر بالبهجة والاسترخاء وتتخلّص من التوتّر والتعب. ستساعدك تقنيات التدريب على الضحك في هذا الكتاب على أن تضحك بسهولة أكبر، حتى لو كنت حزيناً، عبر سلسلة من التمارين لجعلك تضحك من قلبك.
وبدلاً من أن ننتظر الضحك أن يأتي إلينا، نبادر بالضحك وبنشاط، بغض النظر عن مزاجنا أو ظرفنا. وبذلك، نكون قد حررنا أنفسنا من القيود المفروضة على تصرفاتنا المألوفة.
هذا الكتاب يشجّعنا على إيجاد طرق مبتكرة لاستقدام الضحك إلى حياتنا بوصفه خياراً نستطيع اعتماده.
تجرّأ تنجح
57 شخصية
أبهرت العالم بنجاحها
لا أحد منا يرغب في تجربة الفشل، لكنّ هذا الكتاب يشرح لنا كيف أنّ الأخطاء يمكنها أن تُفضي إلى نجاحات كبيرة.
نقرأ في هذا الكتاب دروساً من واقع الحياة، اكتسبها مشاهير ممن هم اليوم من بين الأكثر موهبة ونجاحاً في العالم. من ستيف جوبز إلى بيونسي، وسايمون كاول، وستيفن كينغ، وآينشتاين، وغيرهم.
قصصٌ مكتوبة بأسلوب مرح وقوي ستلهمنا كيفية التعلّم من أخطائنا.
"كتاب مُلهم"
Inpeaks
المؤلف : جيف تشيغوين و كارميلا دي كليمنت
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2018 عدد الصفحات : 128 القياس : 12×18 سم
الناشر : دار الساقي
تحرّرْ! أحبب عملك أحبب حياتك
أحببْ عملك أحببْ حياتك
الحياة والعمل مرتبطان بشكل وثيق ويشكّلان وحدة لا تتجزّأ.
إنْ أردنا أن نعيش حياة مذهلة، علينا أن نجعل عملنا مذهلاً بالقدر نفسه.
عندما يكون لعملك هدف، تقفز من السرير كلّ صباح متحمّساً للاحتمالات التي قد يحملها لك النّهار.
كلّ شيء يتوهّج في حياتك ويشعّ نورك بشكل أقوى بكثير.
يهدف هذا الكتاب إلى مساعدتك على الإحساس بهذا الشعور كلّ يوم، وأن يصبح عملك ملائماً لك لتشعر بتحرُّر فعليّ.
"استلهمْ أفكارك من كريس باريز براون"
Ken Blanchard, bestselling author of The One Minute Manager
"مصدر وحي مذهل"
Keith Wilmot, CEO, Leader cast
"سيساعدك هذا الكتاب على التميّز كل يوم"
Maria Eitel, president and CEO of Nike
المؤلف : كريس باريز براون
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2018 عدد الصفحات : 208 القياس : 12×18 سم
الناشر : دار الساقي
تركيز أفضل إنجاز أكبر
قد تسأل نفسك كيف يمكنك إنجاز المزيد وزيادة إنتاجيتك.
المفتاح هو قدرتكَ على تكثيف تركيزك. هذا ليس سهلاً دوماً في محيط دائم التغيّر.
تشرح هارييت جريفي أهميّة التركيز والعوائق التي تمنعنا من تحقيقه، بتقديم معلومات عمليّة ونصائح حول كيفية استعادة السيطرة على حيواتنا، وعقولنا المشوشة.
إن أردتَ تحسين قدرتك على التركيز، والاستفادة من الأثر الإيجابي لذلك في عملك وحياتك الشخصيّة، فسيساعدك هذا الكتاب في اكتساب هذه العادة، ومن ثَمّ تحسين علاقاتك وتخفيف التوتّر.
«لا تشتّت قدراتك، بل كافح لتركيزها»
غوته
المؤلف : جريفي
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2020 عدد الصفحات : 144 القياس : 12×18 سم
الناشر : دار الساقي
ثق بنفسك وانطلق
هل تساءلت يوماً كيف يمكن لبعض الناس أن يكونوا واثقين جداً بأنفسهم وهادئين ومرتاحين في جميع المواقف؟
قد يبدو الأمر كأنّ البعض وُلدوا مع شعور بالكفاءة والأمان، لكن هارييت جريفي تبيّن أن تلك مهارات يمكن لأيّ شخص اكتسابها. فالثقة عامل مساعد في جوانب مختلفة من الحياة: إجراء مقابلة، الحصول على وظيفة، تقديم العروض أمام جمهور، حضور الحفلات والمواعدة.
اكتشف ما تجيده وأسّس عليه. أسكت صوت انتقادك الداخلي. خطوات صغيرة تقودك نحو تغيير كبير لتجد نفسك أكثر ثقة.
كتاب مليء بالنصائح والأفكار والإلهام، ويقدّم إليك المهارات والوسائل التي تساعدك على بناء ثقتك منذ اليوم الأوّل.
«الثقة كالعضلات تزداد قوة مع الاستعمال»
Anon
المؤلف : جريفي
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2021 عدد الصفحات : 144 القياس : 12×18 سم
الناشر : دار الساقي
غيّر فكرك
57 طريقة لإطلاق إبداعك
كتابٌ سيطلق المبدع العبقري الذي طالما عرفت أنه بداخلك.
57 طريقة لإطلاق إبداعك
من الشائع الاعتقاد أن الإبداع يولد مع فئة من الناس دون غيرهم، أما الآخرون فلا يبقى لهم سوى الحسد. ولكن الحقيقة أن أكثر المبدعين ليسوا سوى أناسٍ عاديين يميّزهم عن غيرهم إيمانهم بأنفسهم ـ تلك مهارة يمكن لأيٍّ كان اكتسابها!
في كتابه "غيّر فكرك" يكشف لنا رود جودكينز عن 57 عادة من عادات أهم المبدعين في العالم: من فرقة البيتلز الموسيقية إلى أينشتاين، ومن تشارلز ديكنز إلى داميان هيرست. سنتعلم كيف نطلق إبداعاتنا الكامنة داخلنا. نطالع في شذرات الحكمة هذه عن أهمية التركيز، ولماذا لا ينبغي أبداً انتظار الإلهام، وكيف نستطيع دائماً أن نحوّل الفشل إلى نجاح.
فإذا كنت تحاول الشروع بعملك الخاص، أو تريد كتابة مقطوعة موسيقية، أو كنت تبحث عن أفكار جديدة في عملك، أو ربما تريد تغيير طريقة رؤيتك للعالم، فإن كتاب غيّر فكرك هو ما تحتاجه.
«كتابٌ سهل ومبسّط»
The Young Creatives
«من الممتع قراءته»
Amelia’s Magazine
المؤلف : رود جودكينز
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2015 عدد الصفحات : 144 القياس : 12×18 سم
الناشر : دار الساقي
كيف أتخلّص من التوتّر
هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟
قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع.
يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة.
خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة.
يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية.
اختر الهدوء.
المؤلف : هارييت جريفي
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2019 عدد الصفحات : 144 القياس : 12×18 سم
الناشر : دار الساقي
كيف أكون سعيداً
الناس السعداء أكثر صحة وإنتاجية وينشرون المرح حولهم.
معظمنا يريد أن يكون سعيداً. الناس السعداء يرون دوماً الأفضل في الحياة ويديرون صعوباتها بروح طيبة. والحياة، بدورها، تبدو لهم على ما يرام.
تكتشف في هذا الكتاب أنه، مع بعض التغييرات الصغيرة، يمكنك أن تحيا حياةً سعيدةً وممتعة. يمكن لأشياء بسيطة أن تشكل فرقاً كبيراً، مثل تحدي الأفكار السلبية، والتحكم بالضغط، وممارسة الرياضة، وخلق توازن جيد بين العمل والحياة، وتناول الطعام الجيد. حياتك المطمئنة بين يديك، إنها قريبة تماماً.
كتاب مليء بالمعلومات العملية والأفكار والإلهام، يؤمن رؤية لما يمكنك فعله لتحسين سعادتك والخطوات لتحقيق ذلك.
كيف أنظّم حياتي
كن أكثر تنظيماً بقليل، تكن حياتك أسهل بكثير.
سواء كنت والداً، أو طالباً، أو حتى مديراً تنفيذياً في شركة، ستكون إدارة الأمور أكثر سهولة عندما تكون منظّماً. يساعدك هذا الكتاب في تحديد أسلوبك التنظيمي بخطوات بسيطة يمكنك القيام بها لمعالجة الفوضى في مجالات حياتك كافة.
تُظهر لك هارييت جريفي كيف يمكن لاتباع روتينٍ وعاداتٍ بسيطة أن يصنع كل الفرق.
كتاب مليءٌ بالحلول العملية والنصائح والأفكار الملهمة لتقليل الفوضى والتوتر، ما يترك لك مساحة أكبر من المكان والزمان لتستمع بالحياة.
المؤلف : هارييت جريفي
الفئة : تطوير الذات
نوع التجليد : غلاف ورقي
تاريخ الصدور : 2020
عدد الصفحات : 144
القياس : 12 x 18 سم
كيف تعد ابنك للمدرسة
في هذا الكتاب نتعرف على كيفية إعداد الأبناء للالتحاق بالمدرسة من خلال المحاور التالية:
• إرشادات وإعداد لليوم الدراسي الأول. • كيف تتعامل مع فلذة كبدك يوم الافتتاح الدراسي. • قدرات وخصائص طفل السنوات الأربع فسيولوجيا • أطفال الاعوام الخمسة. • متى يجب أن يبقى ابنك في البيت؟ • أبناؤنا والتغذية السليمة • من سيقوم بتدريس ابني؟ • مرحلة ماقبل الابتدائي. • صفات الأبوة الصالحة. • قائمة السلامة. • ابني يبكي بالمدرسة ماذا أفعل؟ • متى أعطي الأجهزة لابني؟ • اللاءات الـ 8 مع الطفل. مؤلف : مصطفى أبو سعد صفحات : 108 مقاس: 16×23 الناشر : دار الإبداع الفكري
كيفما تكون… كن أفضل
بعد عقود من تبوّئه أعلى المناصب في أكثر الصناعات تنافسيّةً في العالم، يقدّم بول آردن إجابات أصيلة ومنطقيّة للأسئلة اليوميّة، مثل كيف تستفيد من فرصة طردك من العمل، ولماذا من الأفضل غالباً أن تكون على خطأ لا على صواب.
رغم أن الكثير من هذه الإجابات تبدو واضحة حين تقرأها، ولكن ألا تبدو جميع الأسئلة سهلةً حين نعرف الإجابات؟
كتاب ثمين لكلّ من يطمح إلى النجاح.
كما يُقرأ كتاب صن تزو «فن الحرب» بكونه كدرس في استراتيجيّة الأعمال بدلاً من القتال بالمعنى العسكريّ، وكما أنّ كتاب ماكيافيلي «الأمير» قد كُتب عن أسلوب الحُكم ولكنّه يُقرأ بوصفه دليلاً للإدارة، كذلك يستخدم هذا الكتاب العمليّات الإبداعيّة للإعلان الجيّد كمنهج لممارسة الأعمال.
الكتاب الأكثر مبيعاً في العالم
«بول آردن متّقد الذكاء، جامح، ساحر، غريب الأطوار كلياً، ذو اندفاع وطاقة أصيلتين واستثنائيّتين»
روجر كنيدي، «ساتشي آند ساتشي»
المؤلف : بول آردن
الفئة : تطوير الذات نوع التجليد : غلاف ورقي تاريخ الصدور : 2016 عدد الصفحات : 128 القياس : 12 x 18 سم
الناشر : دار الساقي
كيفما فكرت… فكر العكس
هذا الكتاب يشرح فوائد القرارات الخاطئة.
يبيّن كيف أن المجازفة هي أمانك في الحياة
ولماذا اللاعقلانية أفضل من العقلانية.
فالسرّ في امتلاك الثقة لرمي النّرد.
"كيفما فكِّرت، فكِّر العكس" يغزو رؤيتنا للعمل والعالم حولنا. بدلاً من النصيحة المملّة المعتادة، يقدّم بول آردن سخرية جريئة، أقوالاً مأثورة، ومفارقات. يصوّبها على "فطرتنا السليمة" ليحثّنا على مراجعتها. فمهما كانت السلعة التي تبتغي تسويقها، ومهما كان ما تديره أو تشتريه،يلهمك آردن بأفكاره الفريدة، وهو الحكواتي المذهل، سيبهرك بصوره الفوتوغرافية، وبأقوال خارجة عن المألوف يستعيرها من فنانين وعلماء وفلاسفة.
"كيفما فكِّرت، فكِّر العكس" سيحدث شرخاً في أفكارك الراسخة – حتى حين لا تكون مدركاً أنك تفكّر على نحو معيّن. سيمنحك الثقة لتُقدِم على مجازفات أكبر، ولتستمتع بعملك أكثر مما بوسعك تخيّله.
رائع، شرير، ساحر، وضارب بالسائد عرض الحائط – بول آردن لا يشبه إلا نفسه" روجر كينيدي، "ساتشي وساتشي"